变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 已完结

  同心向未来——2024中国网络视听年度盛典

  阿云嘎,檀健次,冯巩,希林娜依·高,林志颖,陆毅,肖战,张新成,张宥浩,魏大勋,白宇,王星越,白鹿,成毅

• 已完结

  天天向上2008

  汪涵,欧弟,田源,钱枫,金恩圣,大张伟,王一博,浩歌,俞灏明,齐思钧,吴泽林,张颜齐,丁真珍珠,沙宝亮,潘粤明,胡海泉,王祖蓝

• 更新至第10期

  热雪沸腾的我们

  内详

• 完结

  男神女神第一季

  谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心

• 更新至先导片

  快乐再出发

  陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

• 更新至先导片

  少年出游记

  陈若轩,林跃,合文俊,宋木子,张思帆,胡春杨,邓孝慈,葛秋谷,李皓楠,李昊,金子涵,武艺

• 更新至03集

  跟着大明寻味跟去台湾

  金大明,罗暎锡

• 更新至第20221108期

  闪亮的日子第二季

  陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊

• 完结

  群英会2015

  裘英俊,杜沁怡

• 更新至20250628期

  这是我的西游

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,谢娜,唐国强,杨迪,于洋

• 更新至第08集

  爱情盲选：巴西篇第二季

  内详

• 更新至第01集

  欢乐湾区年夜饭——2023除夕特别节目

  钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊

• 更新至03集 跟着大明寻味跟去台湾
• 完结 甲板之下第三季
• 完结 新世界：虚拟货币争霸战
• 更新至第7期 德云社全球巡演温哥华站2
• 全8集 新人歌手曹政奭
• 更新至第10期 一起冲锋吧
• 更新至20250628期 这是我的西游
• 更新至第08集 爱情盲选：巴西篇第二季
• 更新至第12期 爸爸当家 肖杰带娃记
• 更新至20250901期 出发吧唱游团
• 更新至20251031期 假期中的她们
• 更新至07集 食养江湖
• 已完结 星星的密室第二季
• 完结 老爷车转生术第三季
• 已完结 国家宝藏·展演季
• 更新至第10期加更 嗨放派·生存对战季
• 更新至20251114期 披荆斩棘第五季
• 已完结 去边啊Do姐
• 更新至第20230117期中 闪亮的日子第三季
• 更新至20230608期 放学后的心动2 - 少年