今晚乜都拗

縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。

• 已完结

  我们恋爱吧第二季

  伊能静,黄圣依,朱正廷,金子涵,戴燕妮,张纯烨,姜振宇

• 已完结

  天天向上2008

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• 完结

  奔跑吧第二季

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• 已完结

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• 更新至第10期

  热雪沸腾的我们

  内详

• 已完结

  学神爸妈Get Set Go！

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• 更新至第12期

  哔哔密探新歌声

  内详

• 更新至20240630期

  彩色的荣耀·手艺人大会第二季

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• 已完结

  45日环游日本

  项明生,张宝儿,蒋家旻,姜丽文

• 更新至第7期

  德云社郭德纲从艺30周年北展开幕站2019

  内详

• 已完结

  国学小名士

  寇乃馨,李山,郦波,马伯庸,王晓龙

• 更新至03集

  跟着大明寻味跟去台湾

  金大明,罗暎锡

• 完结 群英会2015
• 完结 甲板之下第三季
• 完结 青春京剧社
• 完结 拜托了妈妈
• 更新至20250901期 出发吧唱游团
• 更新至20251031期 假期中的她们
• 已完结 两个小生去Camping
• 已完结 台湾原味道2
• 更新至第4期 你好星朋友
• 已完结 更上一层楼
• 更新至第12期 秘密朋友俱乐部
• 已完结 LAW霸女神
• 已完结 金鹰访谈2008
• 已完结 好声好戏第二季
• 更新至第20230114期 最美中轴线第二季
• 更新至20230608期 放学后的心动2 - 少年
• 更新至第15期 心脏信号5
• 完结 金星秀2017
• 更新至第13期 谁是宝藏歌手
• 全3集 出差十五夜2：SEVEN